【活動】かけっこ教室 （九条スポーツセンター）

来週は、体育館に集合して下さい。晴れている場合は、外に走りに行く事もあるので、中と外の両方の準備をお願いします。
水筒、タオル、体育館シューズなど忘れずに持ってきて下さい。
・体調がすぐれない場合や咳や鼻水の症状がある場合は参加を控えて下さい。
・集合して活動が始まるまでは、マスクの着用をお願いします。（活動中は、はずしてもかまいません。）
・練習前、練習後に手洗いを行います。忘れずにタオルを持参して下さい。

年長〜3年生　6名
・体操
・大縄跳び
・ラダートレーニング
・輪投げ

少し、時間をかけて走り方について説明しました。まだまだ難しいかもしれませんが、意識だけしてみて下さい。久し振りに宿題を出しましたよ！１日数分でいいので、取り組んでみて下さい。

4年生〜6年生　10名(体験1名）
・体操
・大縄跳び、ダブルダッチ
・ラダートレーニング
・宝探し
・リレー

かなり時間をかけて、ラダーを使った走りのトレーニングを行いました。姿勢と地面との接地時間を最後は意識して出来ていました。普段の走りの時から少し意識して走ってみて下さい。

※コーチ（山下）のメールアドレスが使えなくなりました。これからは、何か連絡があれば、ショートメッセージ（SMS）にて、よろしくお願いします。

※写真は、過去の活動写真です。

かけっこ教室　申し込みサイト

https://ws.formzu.net/fgen/S3464712/