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【練習報告(6/8)】おつかれ まーきのっ

合同会社NARA-Xアスリーツ

【練習報告】6/8 橿原ナイトラン

 8000m変化走 ※2レーンラップ
  A:(84×3)+(96×2)の4set +1000m
  B:(88×3)+(100×2)の4set +600m

 実戦のイメージしたペース上げ下げで、心拍数の安定化を意識してやりました。+のミドルは実戦ペースの確認

 金曜日は400mのインターバルを予定。

⭐️米谷選手のポーズテーマ
 「おつかれ、まーきのっ」

基本情報

名称合同会社NARA-Xアスリーツ
フリガナゴウドウガイシャナラックスアスリーツ
住所630-8131 奈良市大森町24-1 アンテルナ奈良305
電話番号0742-27-5136
メールアドレスinfonara@nara-x.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~17:00
火曜日
09:00~17:00
水曜日
09:00~17:00
木曜日
09:00~17:00
金曜日
09:00~17:00
土曜日
定休日
開業日2017年10月01日
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