佐藤薬品工業社内の又一球場にて練習させていただきました。
社内施設のため、社員選手のみの活動となりました。

大井千鶴　8kmペース走　+40秒走×5

平田由佳はマラソン後なので今週いっぱいOFFです。


当初予定では3kmを３本程度予定していましたが、コンディションを考え自らメニューを提案してきました。
NARA-Xでは、このように自分で日々の状況を考えながら、メニュー変更提案を認めています。


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